sábado, 16 de fevereiro de 2013

Sábado de cozinha

Hoje aproveitei a manhã em casa para experimentar 2 receitas que tinha debaixo de olho: pescada em papelote e crumble light de maça. Nhamii
Estavam ambos bons, mas acho que prefiro crumbles de morangos e frutos silvestres, são menos enjoativos. Não consegui comer um prato de sobremesa daquilo... Quanto à pescada adorei aquilo! Fica muito mais saboroso e aromático que pescada cozida e sem gordura!
Esta semana passou-se aquilo que eu chamo "perdido por cem perdido por mil", a super-seca descambou completamente na 5ª e eu relaxei o resto da semana. Cometer excessos numa dieta é deprimente e desanima, parece que mandamos todo o progresso da semana fora. Embora não tenha abusado ontem e hoje 2ª vai ter de começar a doer outra vez. Já tou motivada again :D

Clicks de hoje:


Pescada já no prato (fora do papelote) com cenoura, alho francês, cebola e grelos cozidos.


O crumble, que ficou com má iluminação

Calculei no myfatsecret a estimativa de calorias por dose de crumble e ficou em 295 kcal, 49,45 g de HC e 9,89 g de lipidos. Vá, não é a pior nem a melhor coisa do mundo. Mas se estiverem interessadas dou-vos a receita :)

Vou ali beber um café a Sintra. Vocês divirtam-se que hoje é sábado :D

1 comentário:

  1. Siiim publica a receita do crumble. Não acho que esteja com má iluminação, está é com optimo aspecto :)

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